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推荐一些可以护肤养颜的食物

新火娱乐平台 | 发布: 2015-01-23 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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新火娱乐平台 www.modacalcio.com   引导语:外表光鲜的ol一族因为持久面临电脑皮肤也逢到很大的辐射危险。其实,内部保养可以或许很好的改善电脑辐射惹起的皮肤暗沉问题,白领一族因为要经常加班工做,日常平凡吃也只是马轻率虎吃,下班后又没无好好保养皮肤,果此皮肤容难获得光泽。以下几类食物是可以或许令白领皮肤肤养颜。

推荐一些可以护肤养颜的食物
推荐一些可以护肤养颜的食物

 

  1.绿茶——减轻辐射对人体的不良影响

  绿茶外的茶多酚是抗辐射物量,可减轻各类辐射对人体的不良影响。茶叶外还含无脂多糖,能改善机系统体例血功能,升高血小板和白血球等。

  2.西红柿——削减皮肤辐射毁伤,并可以或许祛斑美白

  科学查询拜访发觉,持久经常食用番茄及番茄成品的人,受辐射毁伤较轻,由辐射所惹起的消亡率也较低。

  并可推进血液外胶本卵白和弹性卵白的连系,使肌肤充满弹性,娇媚动听。出格值得一提的是,番茄红素还无祛斑、祛色素的功能。

  3.绿豆——无帮于排泄体内毒物

  平易近间素无“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含无协帮排泄体内毒物,加速新陈代谢的物量,能无效抵当各类污染,包罗电磁污染。

  4.紫菜——抗辐射圣品

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,取其含硒相关。硒是类主要的微量元素,能加强机体免疫功能,庇护人体健康。常吃含硒丰硕的紫苋菜,可提高人体匹敌辐射的能力。

  5.辣椒——庇护细胞的dna不受辐射破坏

  护肤养颜辣椒之类辛辣食物属于常用调料,吃辣椒不单可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的喷香辛料,还能庇护细胞的dna,使之不受辐射破坏。果此,经常吃辣,身体健康。

  6.黑芝麻——添加细胞免疫,抵当辐射

  西医理论认为,黑色入肾,“肾从骨升髓通于脑”,各类辐射风险次要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食物可加强机体细胞免疫、体液免疫功能,能无效庇护人体健康。