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六种可以防晒的豆制品食物

新火娱乐平台 | 发布: 2014-01-15 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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六种可以防晒的豆制品食物
六种可以防晒的豆制品食物

正值盛夏,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工夫,内在调养也同样重要。为此,本人力荐六类“防晒”食物,看看哪款适合你的口味,不妨来个以“吃”防晒吧。

六种可以防晒的豆制品食物
六种可以防晒的豆制品食物

一、每天吃高维生素C水果

维生素C是“永远的美肤佳品”,想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维生素C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。