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小孩子早餐吃什么对大脑发育最好?

新火娱乐平台 | 发布: 2014-12-31 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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新火娱乐平台 www.modacalcio.com   新加坡医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩,结果发现,不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。

小孩子早餐吃什么对大脑发育最好?
小孩子早餐吃什么对大脑发育最好?

  研究人员指出:“如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢复健康饮食,营养充足,但是萎缩的头脑已无法恢复成长,因此他们会变笨。”

  而美国专家也对学生进行了一项研究,学生到学校后,一些人吃早饭,另外一些不吃,结果发现没吃早饭的学生,对数字的反应能力较差,吃早饭的孩子,对数字的敏感度更高。

  尤其在第一堂是数学课的时候,吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。研究人员指出,由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效。

  亚历山大医院和新加坡保健促进局通过向教师灌输这方面的知识,起到了事半功倍的效果。另外,这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响:“父母应培养跟孩子一起用餐的习惯,至少早饭或晚饭一起吃,既能让孩子养成好习惯,也能促进了亲子之间的关系。”