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红茶和绿茶哪个有减肥的效果?

新火娱乐平台 | 发布: 2015-06-20 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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新火娱乐平台 www.modacalcio.com   大家都知道,茶类是有减肥作用的,因为其成分有一种叫多酚、儿茶素等能抑制糖分!可是MM们苦恼的什么茶都行么?还有哪种茶减肥效果更快呢,小编就给你列举红茶与绿茶的功效,谁的减肥效果快!

红茶和绿茶哪个有减肥的效果?
红茶和绿茶哪个有减肥的效果?

  茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等,可抑制脂肪与醣类吸收,并且帮助脂肪分解与燃烧。持续饮用,能帮助养成不易发胖的体质。茶叶在摘采后与空气中的氧气接触,进行酵素氧化,称为“发酵”,而绿茶则跳过这项作业,直接杀菁制成茶叶。由于未经过发酵过程,所以绿茶能保留大部分的营养,尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素。